Hvorfor skal man bruge tandtråd?
Tandtråd er en vigtig del af en sund mundhygiejne. Tandtråd hjælper med at fjerne madrester, plak og bakterier mellem tænderne og langs tandkødsranden, hvor tandbørsten ikke kan nå.
Når du bruger tandtråd regelmæssigt, forebygger det dannelsen af tandsten og tandkødsbetændelse. Plak, der ikke fjernes, kan hærde og danne tandsten, hvilket gør det sværere at fjerne og kan føre til tandkødsbetændelse.
Skal man bruge tandtråd før eller efter tandbørstning?
Der er delte meninger om, hvorvidt man bør bruge tandtråd før eller efter tandbørstning. De fleste tandlæger anbefaler dog at bruge tandtråd før tandbørstningen. Når du fjerner plak, madrester og bakterier først, kan tandbørsten bagefter børste resterne væk, og fluoriden fra tandpastaen får lettere ved at trænge ind og beskytte tænderne. Bruger du derimod tandtråd efter tandbørstning, kan de løsnede partikler blive siddende i munden, indtil du børster næste gang.
Det er dog helt op til dig, om du foretrækker at bruge tandtråd før eller efter tandbørstning. Det vigtigste er, at du gør det dagligt, så vælg det tidspunkt, der passer bedst ind i din tandplejerutine.
Hvor ofte skal man bruge tandtråd?
For at opretholde en god mundhygiejne og forebygge plak mellem tænderne anbefaler tandlægen, at du bruger tandtråd mindst én gang om dagen. Hvis du oplever, at madrester ofte sætter sig fast mellem dine tænder, kan det være en god idé at bruge tandtråd lidt oftere, evt. efter et måltid.
Hvordan bruger man elektrisk tandtråd?
Før den elektriske tandtråd forsigtigt ind mellem tænderne, og drej den, så du når alle steder mellem tænderne og langs tandkødsranden. De soniske vibrationer løsner plak, madrester og bakterier, så du behøver ikke trække og hive som med traditionel tandtråd. Vores elektriske tandtråd flosser har tre forskellige indstillinger, så du kan vælge den, der passer bedst til dig.
Hvorfor bløder det, når jeg bruger tandtråd?
Blødende tandkød ved brug af tandtråd er et almindeligt problem, og det kan skyldes flere årsager. Det er som regel ikke noget, der giver grund til bekymring, men hvis blødningen fortsætter og du har smerter, bør du få det tjekket hos din tandlæge. Nedenfor er nogle af de mest almindelige årsager til, at dit tandkød kan bløde, når du bruger tandtråd:
1. Forkert brug af tandtråd
En af de mest almindelige årsager til blødende tandkød er for hårdt brug af tandtråd. Hvis du presser tandtråden for hårdt mod tandkødet, kan det blive irriteret og begynde at bløde. For at undgå blødning bør du føre tandtråden forsigtigt langs tandkødsranden, så området renses effektivt uden at skade tandkødet.
2. Tandkødssygdomme kan forårsage blødning
Tandkødssygdomme kan få tandkødet til at bløde, når du bruger tandtråd, da vævet er mere sårbart og irriteret. Tandkødssygdomme viser sig typisk som rødt, hævet og blødende tandkød. Hvis du oplever disse symptomer, bør du kontakte din tandlæge og få det undersøgt.
3. Sjælden brug af tandtråd kan føre til blødning
Det er meget almindeligt, at tandkødet reagerer med blødning, hvis du lige er begyndt at bruge tandtråd regelmæssigt. Tandkødet kan være uvant ved den ekstra rengøring og derfor mere følsomt i starten. Ved at gøre tandtråd til en daglig vane styrker du gradvist tandkødet og mindsker risikoen for blødning og irritation.
